Aan de slag met een beweegcoach

Ga aan de slag met een beweegcoach

Bewegen Op Verwijzing helpt mensen met een gezondheidsrisico actiever leven met professionele coaching en een beweegplan op maat. Het meer bewegen doe je zelf, maar je coach volgt je persoonlijk op en motiveert je.

Een traject bestaat gemiddeld uit 4 ontmoetingsmomenten:

Ontmoeting: kennismaking met aanzet beweegplan op maat (gemiddeld 1u)

Terugkommoment: vertrouwelijk overleg (15 min - 30 min)
Terugkommoment: vertrouwelijk overleg (15 min - 30 min)
Afsluiting: beweegplan op maat van uw dagelijkse routine (15 min - 30 min)

Individuele begeleiding kost tien euro per 30 minuten, of twee euro bij verhoogde tegemoetkoming. Bepaalde mutualiteiten voorzien een (volledige) terugbetaling van de begeleiding.

Praktisch

Hoe begin ik eraan?

Vraag een verwijsbriefje aan je (huis)arts of een andere zorgprofessional.
Contacteer een coach voor een afspraak

Waar kan ik afspreken?

Je kiest zelf of je liever thuis of op een openbare plek afspreekt met je coach.

Wie zijn de coaches?

Voor regio Diksmuide – Nieuwpoort - Veurne zijn er 2 coaches beschikbaar:

Gaelle Goemaere (regio Diksmuide) | Gaëlle.Goemaere@bewegenopverwijzing.be | 0472 84 21 55
Joke Battel (regio Nieuwpoort, Veurne) | Joke.Battel@bewegenopverwijzing.be | 0460 94 30 95

Waarom meer bewegen?

Volwassenen en ouderen die voldoende bewegen, geven zichzelf het mooiste cadeau. De voordelen ervan zijn amper bij te houden! Als je genoeg beweegt, loop je minder kans op kankers, dementie, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. En je trakteert jezelf ook op een betere nachtrust, minder kans op depressie, langer zelfstandig wonen,…